a403143959

好不容易有机会和女友上床，却在一次射精后完蛋了，只会摊在那里睡觉。这是对自己的耐久力、恢复力缺乏自信，一开始就放弃第二次射精。特别是过了中年的人，这种情形尤其多。但是，实在不应轻易放弃利用淋浴的温水，这种身边的简易下半身锻炼法，就能使阴茎勃起，让你再度走回卧室。

或许你会认为，和她上床后去淋浴会流很多汗。然而，这个沐浴可不是叫你在那儿冲水，那可真是浪费了，射精一次后，马上起身淋浴，充分地由耻骨部分往阴茎作温水按摩，温度稍热为佳。另外，肚脐到阴茎之间，有许多和男性生殖器有关的穴道，利用淋浴的温热效果刺激这些穴道。

做这些刺激，不仅促进睾丸的血液循环，对于阴茎本身亦是再好不过的刺激。再者，常刺激这些部分可消除副交感受神经的松驰，顺利的发动勃起的反射，达到再度勃起。

最好还能对付于阴茎根部两侧的鼠踩管。特别做重点刺激。鼠踩是和连接睾丸的神经并排输送血液的血管。刺激这里，促进血液循环，使血液顺利地流入血管中，利用温水的温热，使血液源源不断地流动，活动睾丸。

假如没有淋浴的话，想想其他办法，也能得到冲洗淋浴的效果。例如：可以是尼龙搓巾，一再地按摩阴茎的要部上侧、耻骨部分，效果也一样

老找小姐包夜一次就不行了但又舍不得放弃郁闷有这个方法以后要试试

NB:1

真的很不错求图求真相

hu52385381

谢了这个的收藏！！！！！！！！！！！！！

xyz622

射玩了想一脚把她踹下床 哪那么多精神洗澡呀

111223456789

看个人体力和身体素质了，如果强来的话很是伤身体的。

精汪卿身

我一般是都不急于射出来，一旦射出去了，短时间很难都在立刻勃起！另外，可以多吃些精氨酸（arginine）药片或食物！

loner八一三

前两年还可以马上来第二次，现在明显感觉吃力！

dinggang1

一直可以射两次，只是要珍惜自己

wxwzyb

我发现这玩意真得好好呵护，不然用一次少一次啊。