已经有老婆，如果有一天没跟老婆做爱，就会手淫，有什么好方法可以戒了不，不要专家说的那种，直接一点的方法

有好方法吗？明天再来看大家的消息，谢谢拉

blackx

不知道LZ说的专家的方法是指哪些，要戒掉一些东西主要还是靠LZ自己的意志力。在LZ想要动手时，就尽量让自己想一些其他的事情分散注意力吧，动手做点其他事或者听些抒情的音乐，总之就是别让自己闲着，久了应该就能戒掉吧

说实话我也是，我不是不爱我老婆，我也没出去找别的女人，想都没想过，只是看一下色中色然后忍不住SY了，我可以抗拒现实中的诱惑，可就是控制不住追求对性的新鲜感（各种各样的女人，各种各样的性交方式）真的，我可以理解你兄弟！慢慢来，先减少SY次数，再以欣赏的态度对待色情！我也没改变目前的状况，但是我相信这也没什么，以前你习惯那样，现在你要学会这样，就这么简单，只是一种习惯。

kelongba

一场多次，搞到精疲力竭就行啦，对吧，哈哈哈~

这说明楼主身体实在是太好了，或是老婆不够吸引

ggstop

多注意注意吧。 多跟老婆交流交流 聊聊天 分散下精力 时间长了就好了

djffgh

　自慰可以说是性生活的实习,对男女掌握性技巧,提高性爱满意度都是有好处的。男性通过自慰，可以延长性爱时间。女性通过自慰可以找到达到性高潮的最佳途径，对夫妻性福有百利而无一害。结婚以后，因为对方身体不适，暂时分居，女方怀孕，夫妻间的需求差异，等，自慰也是很普通的现象

楼主很强,没什么,等到老了,没欲望了就好了!

我觉得很正常啊，不一定非要经常跟老婆做的，偶尔自己弄弄也并非不可以