标题:
抚慰自己要有度
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作者:
lbdj
时间:
2008-8-15 12:03
标题:
抚慰自己要有度
什么是适度和不适度的自慰?适度的自慰行为是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果,而不是通过自慰来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。
如长期分居的夫妻、未婚的男女青年、某些不适宜结婚的残疾人、慢性病人、鳏夫寡妇等成年人,由于没有正常的性生活,每间断一段时间后,即使没有性的刺激,在自身体内神经和内分泌激素的作用下也会产生性欲,这种性欲如长时间受到压抑则可能使人感到坐立不安、夜不能寐。在这种积聚的性能量的驱动下的自慰是必然而恰当的。它不仅使受抑制的性欲和性冲动得到解脱,身心愉悦,而且能使他们精神饱满地学习和工作。
在遇到不满、压力、挫折、孤独等情况时,试图用手淫激发性兴奋来填补心灵上的空虚是不妥的,易造成自慰后自责、内疚、焦虑、抑郁等恶性循环。所以,手淫后的心理效应究竟是自慰,还是自责,并不在乎这种行为本身,而取决于行为的动机或目的。
控制手淫:一是不要期望有什么特效药,一吃下去马上就戒除了,而是靠自己的意志;二是要有过程,频繁手淫要马上戒除较难,可以通过逐渐减少手淫次数达到目的。另外,尽量少看那些有色情内容的媒介物,必要时可找专业人士进行咨询。
作者:
mmmmn
时间:
2009-10-2 17:53
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作者:
stive
时间:
2009-10-3 09:47
这又是什么秘密组织搞来的枪手吧?我都揭批过一次了,但还是一天到晚的发这样的东西
再说一次啊,用手和与人做是一样的,性高潮的多巴胺分泌是人体必需,跟吃饭一样
谁能戒饭先,然后再戒自慰吧~
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