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标题: 一种健肾、健身的功法（防治早泄） [打印本页]

作者: zhang6822 时间: 2009-2-16 12:31 标题: 一种健肾、健身的功法（防治早泄）

人除了有正常的生活，还有性生活。我看了网友写的都不错，怎么延长时间，提高技巧。但是不管什么方法，最重要的是要身体要好。我给大家介绍一个小功法，自己天天练，效果非常好，关键得坚持，此法选自武林泰斗万籁生先生的《武术汇宗》，方法如下：
用食指或是中指堵住耳孔，以不透气为标准，可以采用平躺或者侧卧均可，自由呼吸，吸气的时候不管它，呼气时想脚底的涌泉穴，可在每天早中晚三次练习，在房事前后增加练习，效果非常好。
另外，还可以在小便时，要紧牙齿，如憋尿般，排尿时可以分多次排出，增加尿道的肌肉。平时经常练习提肛。
祝愿大家身体康健，房事如意，呵呵！

作者: danlanxin3 时间: 2009-2-16 12:38

提肛到是很有用。嘿嘿，支持楼猪。多发好的

作者: pptxws 时间: 2009-2-16 12:42

呵呵不知道是否有用但是还是要支持下楼主毕竟发帖辛苦吗

作者: tropic 时间: 2009-2-16 12:44

真的有用吗，看看，谢谢了……………………………………

作者: yellow008 时间: 2009-2-16 12:47

我觉得提肛是很管用的，其他的试试再说，谢谢楼主

作者: ymjtcas 时间: 2009-2-17 09:48

我觉得都很简单实用哦！谢谢楼主了，好东西多多分享啊

作者: mpk521 时间: 2009-2-17 09:52

我从今天起就“排尿时可以分多次排出，增加尿道的肌肉。”谢谢你的建议！

作者: evilboyken 时间: 2009-2-17 10:04

多谢楼主的建议，小弟长见识了！支持一下啊

作者: SK2006 时间: 2009-2-17 10:50

感谢楼主的发贴了.学习了.下午回去试一试看.

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