标题:
让男人无限坚挺的3个法宝
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作者:
村村1979
时间:
2009-5-31 11:13
标题:
让男人无限坚挺的3个法宝
如何让性能力不过早地衰退?
夫妻恩爱苦也甜
性生活质量是夫妻双方的事,需要双方的配合。男女之间生理上明显的不同是,男性的性功能和生育能力可以保持终生,而女性在绝经后,不少人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状。如不正确认识这种生理上的不和谐,就可能导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂。
因此,夫妻之间要相互体贴、呵护,尽量保持有规律并适度的性生活,必要时可使用阴道润滑剂。这样不仅可以改善女性出现的上述症状,有利于双方健康,还能增进夫妻感情。
坐浴提肛常锻炼
中老年男性要保持性功能处于良好的状态,首先一个可行方法就是坐浴。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
第二个有效方法为温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。第三个方法是提肛锻炼。很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。
辨明阴阳好进补
男人进补是有讲究的,应分阴阳体质的不同进补。阳虚体质的人主要表现为怕冷,小便清长而频繁,夜间尿多,早泄、勃起不坚、性欲低下等,在药补上适宜服用金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等。阴虚体质的人常感觉手脚心热、咽燥、腰膝酸软、夜间出汗、勃起不佳等,可常服些六味地黄丸、左归丸类滋阴补肾药。
作者:
ujieu
时间:
2009-5-31 13:29
坐浴提肛常锻炼还是第一次看哦,不知是否有人尝试过?
作者:
tpalong
时间:
2009-6-1 07:48
楼主提供的这三种法宝都很实用,关键在于长期坚持。
作者:
lynhmlm
时间:
2009-6-1 08:06
那就 去澡堂洗澡时都在大池子了泡上半个小时行了。
作者:
田野飞鸽
时间:
2009-6-1 08:10
我比较赞同第二种方法,锻炼时最好的方法,最好不要用药补的方法。
作者:
paopaocha
时间:
2009-6-1 08:32
身体好是最重要的,其次是吃东西要讲究
不要相信什么药物治疗,太垃圾了,我就是受害者。。。闷。。。
作者:
Pheasant
时间:
2009-6-1 09:00
楼主,我补充一下,你说的坐浴提肛虽然是好办法,因为会阴部位用热水刺激确实有益于前列腺,但是,这样很容易患上痔疮,因为肛门部位受热不能太强。
作者:
rjljh
时间:
2009-6-1 10:29
我听人说,每天清晨拿睾丸当健身球玩效果相当好
作者:
wjtdus
时间:
2009-6-1 23:30
楼主的方法是不错,难就难在能不能长期坚持!
作者:
alchimist
时间:
2009-6-2 08:20
坐浴提肛是经证实有效的,
简单易推广.推荐
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