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标题: [保健养生] 传统房中秘术—— 一夜不射必修（想夜御九女者进） [打印本页]

作者: chenanan12 时间: 2011-12-22 13:22 标题: 传统房中秘术—— 一夜不射必修（想夜御九女者进）

该方法得自于某江湖门派培养少爷仔的体系，少爷仔者，北方称之为吃软饭的，江浙一带称为白相人，三教九流中的一个旁门左道，传说是花门？不详，有达者指正。总而言之，就是以房中术魅惑妇女，骗取妇女钱财的一个流派。更深远的因该是得自古时道教房中术的传承。

本人祖父辈曾为民国某桂系高官之侍卫长，很偶然的得到了该流派培训少爷仔的一些功法。涉及内功、外功、药物调养等多个方面。本人一直潜水，也见过不少兄弟狼友发的延时壮阳的帖子，可是不成体系，或有害健康，现把我知道的分享给各位狼友，权当一种健身术贡献各位，以解早泄之狼的烦恼，让各位女狼更加满足快乐，愿狼友们性福健康，另有达人各有秘法者，也请不吝指教。

内功篇。

肉蒲团里未央生求壮阳延时，当时赛昆仑说过三个方法：一是服气内视，一是弄点麻药，三是挥刀手术。现在贡献给大家的就是服气内视的内功法。

一、养肾元。
取坐姿，两腿分开，阴囊悬空。舌抵上颚。静心。吸气时气从鼻腔直下阴囊，睾丸略收紧，会阴穴略收紧，微微有点酸胀的感觉就好。闭气三四秒，呼气，放松睾丸，放松会阴。如此反复练习。直到自己不想练为止，没有强行规定次数。

二、养精元

吸气入小腹，略停，呼气时气从肚脐涌入命门，再吸气，气从命门流回肚脐。呼气时气从肚脐涌入命门，反复循环。随心多次练习。（命门在脊柱处，正对着肚脐眼）

三、海底转轮

练习前两步一段时间后，阴部和腰部有温热（如热水在体内流动）、抽动（肌肉跳动抽动）、电麻（就是象触电一样）的感觉后（有一种就行）进行该步骤，
吸气入小腹肚脐处，呼气时气沉入阴囊，再次吸气时，气从阴囊经会阴过尾骨沿脊柱到命门穴。闭气四五秒，呼气时气从命门归回小腹。如此为一个循环。随心练习多个循环。（这个练习是采阴补阳的基础训练，采阴补阳有伤阴德，略过不谈）

四、大锁阳关法

这个就是夜御九女的关键了，这步的锻炼是相当辛苦，其实前三步练习得好，身体的精气充沛，做爱半小时以上已经不会是太大问题了。

站姿，高位马步站姿，静心静气，深呼吸，气入会阴穴，吸气同时从脚大拇指大敦穴开始绷紧，到脚掌到小腿到大腿到阴部到腰腹部到胸背部到颈部依次绷紧，绷紧后闭气，极力收缩会阴，气从会阴提到肚脐存留，保持闭气，保持浑身紧绷（会阴要极力收缩）。保持这样的状态直到闭气闭不住，分三次把憋着的气呼出，（呼三分之一，吸三分之一，不能一次性呼完）气从肚脐下降到会阴。浑身缓慢放松。这算一次。一日多次练习，一个月初见成效。（可做爱一两小时不射）

五、反还童子功
仰卧，双腿打开，双脚掌涌泉穴相对，不接触。双手放耳边，以中指堵耳孔，以不通气和外界声音听不到为度。静心无思。无思无虑。就这样摆着姿势。顺其自然，要是睡着了就睡着，就是要脑空心空，什么都不想。（偶然会有浑身一震或有从高空掉下或天地旋转的感觉，不追求，也不理会。多数是会阴部酸胀收缩跳动几下。也是不追求不理会）长久练习，身如童子，晨勃坚挺，一夜数次。

外功篇

压腿——请参考武术基础训练。下腰——也请参考武术基础训练。涮腰——还是参考武术基础训练。以上三种是柔韧性练习，做爱么，身体柔韧，姿势才能多样。站桩或站马步，方法请自己百度，站马步是耐力练习。

一、铁腰桥

找两张椅子，分开放两头，仰面躺上去，一侧头部和肩部放椅子上，一侧小腿和脚跟放椅子上，腰背部、臀部和大腿悬空，保持平直。从一分钟坚持到一小时。每日坚持，保证你做爱时冲击有力，冲击频率和速度力度大增。（很辛苦，小时候练习这个的时候每次都想哭。）

二、摆龙尾

仰面躺床上，双手握拳，放置在身下腰眼处。两腿伸直，并拢抬起45°，上身不动，双腿左右缓慢摆动，摆动幅度在45°左右。记住，是缓慢摆动，缓慢，关键就是缓慢，Understand？时间也是从一分钟到一小时。

三、拔断筋

正式：仰面躺，双腿伸直并拢，双手举过头，上身抬起，俯身，手臂手掌伸直随动，抓向脚板底，浑身筋骨尽量拉伸，头贴在小腿处，如手掌能抓住脚板底就抓住，保持一两分钟后复位。就是以臀部为轴，上身向下身折叠。至少每天十次。
反式：侧躺，手过头伸直，两腿并拢伸直，然后头手向腰部弯，腿脚伸直向腰部弯，整个人就像一张拉开的弓。尽量拉伸，直到不能承受。保持三分钟。每天至少十次。

四、龙戏珠

一手贴肚脐，一手抓睾丸，同时抓揉，贴肚脐的手以肚脐为圆心揉圈圈，抓睾丸的也在阴囊处揉圈圈，略压迫睾丸，以睾丸觉得酸胀为度。老故相传，要揉转81次。然后换手继续搓揉。口诀是：一兜一揉，九九归一，其阳不走。

五、壮神鞭（展龟法）

手抓阴茎根部，先上下快速抖动，让龟头打着肚皮和阴囊。在左右甩动，让龟头打击左右腹侧，在这过程，阴茎慢慢充血变硬，用手握紧从根部向龟头伸拉，龟头会充血紫涨，略停，放手，阴茎又会稍微变软，再重复上下和左右甩动。变硬后再握紧伸拉。重复诺干次。把两手摩擦发热，合掌夹住阴茎，来回搓揉，从根部搓到龟头。直到有要射精的感觉。有射精感觉时，做海底转轮几次。射精感觉强烈不可抑制的话，练习大锁阳关法。

药物篇

在传说里，少爷仔是不吃饭的，只吃生蚝、龙虾、象鼻蚌和蛤蚧的或者吃喝什么名贵药材滋补壮阳。现实中也有人幻想能吃什么药能夜御九女，金枪不倒，其实不是的，大家经常饮用点金樱子酒（就是晒干的金樱子泡酒）、虾头酒（晒干的虾头泡酒）或者枸杞人参酒，再勤加锻炼便有固精壮阳强身的功效。这就够了。

在传说里，少爷仔们都有春药，女人吃了就欲仙欲死，投怀送抱，其实说穿了不值一文钱，要么用曼陀罗花来泡水，让女性出现幻觉，相当于迷奸。要么就是用大麻来给女性下药。大麻是一种很强的催情剂。成龙演的一部片子里，就有成龙和印第安人一起抽大麻烟，然后兴奋乱性的片段。其实中国传统的春药就是大麻水。这些说说凑个数，就没必要多说教坏人了。（当然，我这里说的是古代，现代的各种药物多了去，这里也略过不谈）

方法都很简单，没什么深奥的故弄玄虚，祖辈有云：真传一句话，假言万卷书。愿各位狼友能在我帖子里略有所得，能夜御九女！

锻炼有效期很快，绝对不会是十年磨一剑，特别是外功的铁腰桥和龙摆尾的练习（好像也有兄弟发过说这样做很有效，很能提高做爱质量），每日五分钟，绝对一周见效。（当然肌肉酸疼是难免的）。内功起效也很快，十来天就有效果。晚上睡眠中勃起频繁有力。练习的目的固然是为了床上强悍，但也有强身功效，练习有成的人，可以一日睡三四小时依旧精力充沛，记忆力好。[/

作者: ccfelo 时间: 2011-12-22 13:51

十来天就有效果。晚上睡眠中勃起频繁有力能夜御九女

作者: yiyouyu 时间: 2011-12-22 14:25

以前也看过差不多的方法，虽然名不同但讲得都是一回事，尤其外功部分这个可以肯定有效，内功应该也有效，不过没试过。

作者: wwqq328 时间: 2011-12-22 14:27

也看过差不多的方法，不过没试过，介绍的很是详细，感谢分享！

作者: xiao866 时间: 2011-12-22 16:23

好的经验分享
做一个好男人

作者: lynn1121 时间: 2011-12-22 20:54

这些传统的秘术也许有些道理，不过我觉得就像失传的武林秘籍，很少人坚持到最后，也不一定看出什么效果，呵呵，不过也感谢楼主辛苦收集

作者: zkeyasd 时间: 2011-12-22 22:22

这些武功秘籍，真能坚持锻炼下来。我想已经御女无数了~

作者: molunmo 时间: 2011-12-22 22:35

这个这个。。。。。。这个还是要慎重。不射的话那是病吧，得治。哈哈。

作者: leizongheng 时间: 2011-12-22 22:36

这些都是理论而已，对于理论，不可不信，不可尽信。

作者: lishanshan12 时间: 2011-12-22 22:44

有些意思,但是可能没有人认真实施, 效果不知

作者: pengzhi1023 时间: 2011-12-22 23:00

楼主有心了，能双飞就不错了，9个小心搞到肾亏

作者: boyi3 时间: 2011-12-23 09:52

写着太细了吧！不知道有没有谁试过，不知是真还是假的！

作者: ZZ8393573 时间: 2011-12-23 15:22

传说中的御女秘籍吗？楼主不知道亲身试过没有，可以试下啊，试完再发来告诉我们啊

作者: windstormcy 时间: 2011-12-23 16:18

着太细了吧不过没有试过不知是真还是假的不过还是多谢楼主

作者: liushengying 时间: 2011-12-23 20:33

快练成九阴真经了都，不过让小弟长见识了，谢了。

作者: 一品穷人 时间: 2011-12-23 23:14

还是好好锻炼身体，尽量别接触药物的好。毕竟是药三分毒。

作者: xl7764 时间: 2011-12-24 20:33

理论很好，但得坚持，不是一时一刻就见效的，再说了，过劳怎么练也不行的

作者: 聊聊 时间: 2011-12-24 20:44

我比较喜欢呼吸法，最近一直在练习，只是躺着练，没坐着。

作者: qingjiangshui 时间: 2011-12-24 21:26

主要还是与各人的体质有关。练习只是起辅助作用的。

作者: feng_hu 时间: 2011-12-24 21:37

作者: 要进去看 时间: 2011-12-26 09:04

楼主辛苦，被扣分的情况下，还发了此贴，学习！是否有用要锻炼了才能说。要御女无数没有过硬的本领，那是空谈。又要马儿好，又要马儿不吃草，天下没有这样的好事。

作者: mackwoof 时间: 2011-12-26 09:57

外功铁板桥那可是挺累的。还有个卧虎功。两者简单有效。不过就累人。

作者: jingjingfeng 时间: 2011-12-26 10:00

楼主将如此秘籍放于此处，真我辈狼友之福，勤加修炼，不负楼主一片苦心。

作者: xindeke 时间: 2011-12-26 10:01

方法是好方法，可是就怕坚持不下来，谢谢你的贴了。

作者: deson23 时间: 2011-12-26 13:41

介绍的很是详细，感谢分享！这些都是理论而已，对于理论，不可不信，不可尽信。

作者: WOAIMUYUAN 时间: 2011-12-26 14:08

谢谢楼主的介绍。这些个东西都是很好的，不过还要进一步实践。呵呵

作者: jin103 时间: 2011-12-26 14:27

虽然名不同但讲得都是一回事，尤其外功部分这个可以肯定有效

作者: cljsss 时间: 2011-12-26 15:03

这方法有用没有？如果有用可太好了我试试看吧是一点时间再说

作者: swampfox 时间: 2011-12-26 15:33

这些都是书上的一些理论知识，也不知道到底有没有实际作用

作者: cain.ostin 时间: 2011-12-26 22:08

现代医学证明，如果太长时间憋着（不是指太长时间不做，而是指做了忍着）不射，会造成前列腺炎和生殖系统的各种病！

作者: 21克21克 时间: 2011-12-27 00:18

这个没耐心啊，这几年只有坚持打飞机的耐心了

作者: topgoog 时间: 2011-12-27 00:42

楼主也不说一下自己的练功成效，能夜御九女着，恐怕只有小说才有，不然早已成为皇帝内经的一部分了

作者: kaikai3002 时间: 2011-12-27 01:24

看了感觉挺深奥的
下次找个图解
跟着练练

作者: pp202 时间: 2011-12-27 09:28

觉得练习起来应该有效不过难得的是坚持啊再就是那个练气好麻烦不得要领啊

作者: wdz00000852 时间: 2011-12-27 09:33

写着太细了吧不过没有试过不知是真还是假的

作者: 549656184 时间: 2011-12-27 10:54

不懂啊。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 刘千户 时间: 2011-12-27 11:10

感谢楼主，赶明儿我也试试，有效果吗？

作者: cc809334274 时间: 2011-12-27 16:25

一大堆专业术语，看不懂，但看起来蛮像真的。

作者: 安小云 时间: 2011-12-27 22:17 标题: 回复 1楼的帖子

楼主有心人，细心人
学习了，领会了。。。

作者: ilzhy521 时间: 2011-12-28 01:27 标题: 回复 1楼的帖子

不知道这玩意好不好使啊谁有没有人试过的

作者: coollala11 时间: 2011-12-28 03:47

介绍的很是详细，感谢分享！

作者: wheelloader 时间: 2011-12-28 11:58

这些东西真是太深奥了，咋感觉像武侠小说呢，不过还是学习学习

作者: gsw1988 时间: 2011-12-28 12:29

多谢楼主指教虽然不是很懂但是也略知一二了以后一定有帮助的

作者: 致命的邂逅 时间: 2011-12-28 13:44

尤其外功部分这个可以肯定有效，内功应该也有效，不过没试过。

作者: 抄抄 时间: 2011-12-28 17:00

真的假的我不相信有这么厉害看看哪位朋友有兴趣尝试一下

作者: 农民基地1 时间: 2011-12-29 23:19 标题: 回复 1楼的帖子

10来天见效。说什么也要试试
过几天我来跟大家汇报情况吧

作者: 波仔123 时间: 2011-12-30 18:00

真的有效果吗有谁练过吗说说看看好了我也练练

作者: zengjiaoshou 时间: 2011-12-30 18:02

好多啊，不过感谢分享

作者: 成都浪哥 时间: 2011-12-30 18:59

这个一般都是那个呵呵，看看还是可以的，关键还是要锻炼自己的身体。

作者: z_j_j 时间: 2011-12-30 19:09

也看过差不多的方法，不过没试过，介绍的很是详细，感谢分享！

作者: 風雲123 时间: 2011-12-30 20:10

感谢狼友分享了，先把方法记下来，有空试试，看看效果。

作者: 77922 时间: 2011-12-30 23:41

非常感谢！可以试试！这样就不会被女女看不起了！

作者: 小当 时间: 2011-12-31 17:22

这个算什么啊？武功秘籍？理论性太强了吧，完全不怎么实用吧？

作者: 小观园 时间: 2011-12-31 20:09

真的10天就可以见效吗，谢谢楼主分享，红心送上

作者: HK041 时间: 2012-1-1 07:50

以前也有过好多这种帖子，个人感觉看看而已，有几个人能正真去照做呢。

作者: iversonsd 时间: 2012-1-2 21:35

看起挺诱人的不过这些东西真的有人能够持之以恒吗

作者: ali1106 时间: 2012-1-2 21:38

不行的，就得多练习一下，不过得持之以恒，不然是不管用的。

作者: stoneparty1 时间: 2012-1-3 09:22

太详细了把，不知道行不行，关键是坚持很难！

作者: myx_1974 时间: 2012-1-3 13:22

写着太细了吧不过没有试过不知是真还是假的不过还是多谢楼主

:excellence

作者: 月黑板砖飞 时间: 2012-1-3 15:37

看着很详细好像有点道理但是练功太麻烦了有没有更直接点的方法。

作者: 魔幻1201 时间: 2012-1-3 16:12

方法是不错，介绍的很详细，但是总感觉有点怀疑，最好有例证

作者: candy12345 时间: 2012-1-3 17:14

值得学习，加强练习，那样就可以做到金枪不倒了。

作者: TeniusGG 时间: 2012-1-3 17:30

练内功的时候，吸气直下阴囊，这是冥想还是物理上能做到的？

作者: rolls1982 时间: 2012-1-3 22:13 标题: 回复 1楼的帖子

很多的位置拿不准啊，看来要多多联系了，感谢楼主

作者: muer3168 时间: 2012-1-4 06:02

介绍的太详细了，这么做真的有作用吗？谢谢

作者: cctv.cc 时间: 2012-1-5 19:43

内功啊蚊子太多了而且很复杂啊还是吃点蓝色小药丸吧

作者: hzstone 时间: 2012-1-5 19:46

感谢楼主的经验分享！就怕坚持不下来阿！唉！

作者: 威威不举 时间: 2012-1-5 23:30

楼主高才，感谢分享，简单的练习一下，兄弟喜欢內功篇。

作者: lfht93216 时间: 2012-1-6 20:17

对于这些理论大家学习下还是有必要的，但尽信书不如无书，关键还是要靠自己有个健康的身体和相应的做爱技巧。

作者: wenwo2007 时间: 2012-1-6 20:26

学习了，我要将此法仔细研究一下，看看是否有用。

作者: hanshengwen 时间: 2012-1-6 22:47

额，这个有些复杂啊，不过其中的有些方法和阿拉伯挤奶法很像，是不是中西共通之理啊

很有帮助，收藏了嘻嘻

作者: l67ove 时间: 2012-1-6 23:30 标题: 标题

明天开始使下，不知道行不行。贵在坚持啊

作者: obtuse 时间: 2012-1-9 13:41

这个气怎么倒弄？没感到有气啊！只能练练外功了。练好了铁板桥谭腿不在话下。

作者: Ausf11825 时间: 2012-1-9 14:42

赞同10楼说的
这知识理论而已
实际上有谁那样做过？
要么就是过兴奋早早就射完了
要么就是一动不动，在里面呆一会就自己软了
哈哈

作者: 44868890 时间: 2012-1-9 14:44

这些武功秘籍，真能坚持锻炼下来。我想已经御女无数了~

作者: wuyuzegang 时间: 2012-1-9 16:39

也看过差不多的方法，不过没试过，介绍的很是详细，感谢分享！

作者: 乐儿的爸爸 时间: 2012-1-9 19:46

高人，里面包含了很多锻炼经络的方法，个人觉的文章里很有效的一种，马步缩会阴，短时间就可看到效果。

作者: xiaole511 时间: 2012-1-9 21:09

上面说的走气理解不了.
比如这句: 吸气入小腹，略停，呼气时气从肚脐涌入命门
能否用现代的用于解释一下.
这写的跟武林秘籍也差不多了.
我等凡人,到手也看不懂啊.

作者: gws007 时间: 2012-1-10 19:38

古人的房中之术，估计现代人已经有了更高明的方法，没有几个愿意如此修炼！

作者: 虾球传 时间: 2012-1-10 20:01

虽然名不同但讲得都是一回事，对于理论，不可不信，不可尽信。

作者: wxA 时间: 2012-1-12 19:46

也看过差不多的方法，不过没试过，介绍的很是详细，感谢分享！

作者: sex_lzy 时间: 2012-1-13 15:57

不想夜御九女只是想把老婆满足了只爱老婆

作者: ali1106 时间: 2012-1-14 21:29

古时有很多房中秘术，不知好不好用，今天先试试。

作者: 一巴掌护心毛 时间: 2012-1-15 23:24

我从小就对气沉丹田比较迷茫同学中还有个小时候学过武术的给我讲了遍怎么气沉丹田但是还是学不会这里又来个直接沉睾丸会阴穴我整个凌乱了

作者: templar_yy 时间: 2012-1-16 00:19

这个看上去非常靠谱...而且俺比较喜欢传统文化，谢谢兄弟哈

作者: fangfeixinqing2 时间: 2012-1-16 15:09

十来天就有效果。晚上睡眠中勃起频繁有力能夜御九女

作者: amdsong 时间: 2012-1-17 01:05

小弟不才这些方法我还是第一次见！先谢楼主，我已收藏以待日后练功所用。

作者: 爱爱烁 时间: 2012-1-17 02:07

以前也看过类似的，凭感觉如果照此连下去肯定会有效果！

作者: av0394139kk 时间: 2012-1-17 06:51

这么多方法好像都很神奇，相比楼主一定是房中高手了，佩服学习一下

作者: vampireLynn 时间: 2012-1-17 23:34

决定自己练练，一定要好好强身，为老了做准备！

作者: kk1874 时间: 2012-1-18 00:24

龙戏珠，壮神鞭，别人教我已经练了快一年了。确实有效果，
练了之后，靠，好硬的，比钢还硬

作者: diboy3 时间: 2012-1-18 13:52

我一直在想有没有一劳永逸的办法。。。。。。

作者: 淫生如戏 时间: 2012-1-20 00:51

这些理论知识需要我们亲身去实践，亲身体会方可晓得是否有效。实践是检验真理的唯一标准嘛！

作者: 冤狱 时间: 2012-11-24 14:11

看看而已，估计没几个人回信

作者: datou0413 时间: 2012-11-24 14:35

这个有人试过么...本人想相信但是又有点不信...

作者: jiapengno1 时间: 2012-11-24 14:56

这个，这个也就是看看罢了，如果真的那么简单的话，早就人人夜御九女了

作者: ws123456ws 时间: 2012-11-24 15:03

写着太细了吧不过没有试过不知是真还是假的不过还是多谢楼主好好下练习

作者: pengpf 时间: 2012-11-24 16:49

楼主的这些方法都很不错，但是贵在坚持啊。

作者: lzona 时间: 2012-11-24 16:54

这方法可不可行啊，有没有科学依据啊？

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