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主料：韭菜(45克) 子姜(100克) 调料：白砂糖(30克)。
制作工艺
　　1.韭菜洗净去头部粗段及尾部须段，切小段；
　　2.嫩姜洗净，切小段；
　　3.在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起放入水果汁中打，待匀沥去渣饮汁。
韭菜和姜的量也可以根据自己需要来加减，尽量不加水或少加一点儿水！想快点、猛点的就大量，想慢点、弱点效果的就少量！切碎后榨汁，根据情况，一天喝1次或者多次。剩下的自己体会去吧！
这是在网上的经验，大家都可以试试它的功效。
如果大家看了，觉得不错的话，就请支持我吧。呵呵。多谢了。

[ 本帖最后由 kingsongking 于 2009-5-29 15:35 编辑 ]

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请教一下韭菜子粉冲水喝的效果怎样呢？味道怎样？

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在网上见有人说了他们的经历，不过感觉有点假。真的有这么强吗？我也要觅个时期，把理论用到实践中去。