原帖由 ramtj 于 2010-1-15 22:53 发表 SY除本能欲望因素以外,也和觉得无聊有关的。所以,要多到外面走走,多运动。不行至少也要找别的兴趣来转移注意力。因为SY会让人有种“瘾”。从而削弱人的意志力。越久越难控制。困难在于开始时, 要用较大决心来克制 ...
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