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第一次做爱,怎么都不硬,哭死。。。怎么办
该用户匿名发帖
发表于 2009-12-11 14:44
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1楼
估计你都有心理阴影了吧,这个就得慢慢来了,急不得的,心理暗示的作用大的很呢,虽然有时候你并没有意识到这是心理作用。首先要建立自信心,反正都恋爱两年多了,互相手淫也很多了次了,也没什么可不好意思的,禁欲一小段时间,早上早起多做做运动跑步呼吸下新鲜空气什么的,强化一下身体,时常暗示自己很坚挺(我觉得这个挺有用的),睡前练习收缩提肛肌(这个上百度一搜一大堆),等到再试的时候千万别怕,也别去想又软了怎么办,记住一定要自信!就是自我催眠你也得坚信自己可以!相信你一定没问题的!祝你好运
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