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一个 强肾的方法保准管用 大家尽管试一下 只要有用的进请反馈！谢过了！

jzp1984

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1楼 大 中 小 发表于 2009-5-7 11:32  显示全部帖子
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你不如练瑜伽里面的猫或者虎卧等动作，3楼的动作是锻炼脊椎，背后是膀胱经所在，加速血液流动，当然有好处。关键你能坚持不？

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