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zcytsy 发表于 2010-8-14 22:23 全显示 1楼
食物的话，羊肉，羊宝，牛肉之类的从中药方面入手的话，炖鸡之类，可以放枸杞、普通的红参、参须、黄芪党参、都是不错的进补. 保持有节奏的性生活，才是最健康的
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