[求医问药] 多年手淫导致容易疲软，该怎么调理

salsalilun 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-12-21 22:44 显示全部帖子 0 下面这些方法可以让你摆脱烦恼！ ⑴从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识. ⑵要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。 ⑶平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动
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