[保健养生] 慢跑早上好还是晚上好

luciferjacky 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2010-2-17 19:51 显示全部帖子 0 我个人习惯是晚上睡觉前一个小时，九点左右，跑上半小时，回家洗淑，看看书啊，听听音乐啊，关灯睡觉。睡眠质量非常高。
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