锻炼你的性能力的方法（绝对个人经验）

abc66506 该用户已被删除	91楼大中小发表于 2011-5-4 18:26 只看该作者 0 不错，鼓励一下!大家一起加油，一起学习......!
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2008223011 该用户已被删除	92楼大中小发表于 2011-5-4 18:32 只看该作者 0 不知道那个长跑有什么效果啊？什么原理呢？
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我是一片天空

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93楼 大中小发表于 2011-5-5 10:50 只看该作者

行呀，这就是最基本的锻炼方式啦，比吃伟哥哥可强多喽！

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风林云海

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94楼 大中小发表于 2011-5-5 11:46 只看该作者

不错不错真的要好好学习，谢谢楼主给怎么好的经验受益匪浅。

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chenhan

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95楼 大中小发表于 2011-5-5 12:57 只看该作者

楼主真是细心，让你找到了小方法，我也试试

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silk_tanker

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96楼 大中小发表于 2011-5-5 13:21 只看该作者

半小时男，已经不错了，学习楼主的好经验

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jsg_feng

LEVEL 3

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97楼 大中小发表于 2011-5-5 13:23 只看该作者

谢谢，楼主的经验确实不错，方便，可以随时自由的锻炼。

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andy2008andy200 该用户已被删除	98楼大中小发表于 2011-5-5 13:26 只看该作者 0 感谢楼主，真的是经验丰富啊，一定照着试试。
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aurora0306

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99楼 大中小发表于 2011-5-5 13:58 只看该作者

要锻炼性能力，就得强壮心脏，心脏才是根本。然后就是技巧，技巧可以替代一部分。最好还是专心放在做爱上，胡思乱想没用的，个人经验。

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zwh7320 该用户已被删除	100楼大中小发表于 2011-5-5 15:07 只看该作者 0 不错，参考一下，呵呵呵大家一起加油，学习
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