手淫过度如何恢复，本人真实经历

gdhs7009 该用户已被删除	131楼大中小发表于 2010-8-26 17:12 只看该作者 0 正在戒除中...坚持就是胜利
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jungler

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132楼 大中小发表于 2010-8-26 21:17 只看该作者

这个就跟戒烟一样难，一是有惯性，另一个是外界刺激实在太多。尤其对有特殊癖好的人来说，比如丝腿控，短裙控等等，一年四季都会看到性感美眉在大街上招摇，时不时还爆个黄金乳

这年头，要戒自慰，一方面，需要有规律的性生活，心理上对性伴侣（是有感情基础的更好）有一定责任感，可以帮助自我克制；另一方面，个人修养真的很重要，培养一点高雅的兴趣爱好（不是奢侈），陶冶陶冶情操，精神上有了慰藉，寂寞时，就不那么依赖自己的双手了。

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cancer263 该用户已被删除	133楼大中小发表于 2010-8-26 21:24 只看该作者 0 感谢楼主分享经验！我也有和楼主一样的情况！
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SS_MS

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134楼 大中小发表于 2010-8-26 21:25 只看该作者

找点爱好把时间花掉，就没精力玩弄自己了哈哈

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huanghuacxy0502 该用户已被删除	135楼大中小发表于 2010-8-26 21:29 只看该作者 0 身体是革命的本钱，看来现在要好好善待自己啊
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渴望的心该用户已被删除	136楼大中小发表于 2010-8-26 21:41 只看该作者 0 很好很实用的方法确实现在的补药太多了都不敢乱吃还是得加强自身的锻炼
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jinwei0078

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137楼 大中小发表于 2010-8-26 21:47 只看该作者

汗，看样子同道中人不少啊，上班改成骑单车是不是也不错啊

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wnapok

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138楼 大中小发表于 2010-8-26 21:55 只看该作者

支持你，兄弟！血泪教训啊，手淫一定要控制！不然会对生活造成重创！

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刑天

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139楼 大中小发表于 2010-8-26 21:59 只看该作者

楼上宣扬的是君子养生之道，呵呵，一番美意是要感谢你的，俺一喝酒就想要，呵呵，顾不得一周一次还是两次了，不好意思。

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qianll

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140楼 大中小发表于 2010-8-26 22:03 只看该作者

上网打飞机，是我多年的习惯了，但真的没有什么可以戒掉。虽然每次完成后，心里会很难过，会内疚，但没有办法。

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