we_are_boy 发表于 2010-12-22 11:03 只看TA 14楼 |
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糖醋系列是拌饭吃的最好佐料!今天又学到一道好菜!谢谢楼主!支持![]() ![]() |
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sheng22 发表于 2010-12-22 11:05 只看TA 15楼 |
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鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,而且鱼肉很容易消化.营养丰富.现在都提倡多吃白肉,少吃红肉.当然白肉指的就是鱼肉啦,人们常说,吃肉,四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的.可见鱼的价值之高.一般鱼类脂肪含量少,供热能低,所以鱼是高蛋白、低热量的食物 ,这道菜色泽美观,鱼肉外酥里嫩,酸甜可口,实乃佳品. |
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laohuzuiming 发表于 2010-12-22 15:07 只看TA 19楼 |
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学会这一招,这酸甜味的都可以做了,感谢楼主。 |
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