[亲身经历]不要用憋尿方式锻炼JJ

joewoo2008 该用户已被删除	21楼大中小发表于 2010-1-24 16:15 只看该作者 0 这个很容易导致肾结石的，所以也是不建议用这个方式做锻炼
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bypw

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22楼 大中小发表于 2010-1-24 16:17 只看该作者

哈哈哈，楼主太可爱啊，憋尿你肯定要着结石啊，必要胡乱有方法啊

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cqhhf88 该用户已被删除	23楼大中小发表于 2010-1-24 16:20 只看该作者 0 憋屎要送命, 憋尿要生病,有道理的。哈儿才憋！！！！！本帖最近评分记录小白脸123 金币 -4 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-2-7 11:33
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rendir

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24楼 大中小发表于 2010-2-4 22:14 只看该作者

原来还有这伤害..真的是才知道.楼主健康最重要.谢谢了

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xqy4858757xqy 该用户已被删除	25楼大中小发表于 2010-2-7 03:13 只看该作者 0 这个我看了很多锻炼方法,可我都没去锻炼,毕竟很多都看不明白
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satala211 该用户已被删除	26楼大中小发表于 2010-2-7 11:31 只看该作者 0 不管怎样，还是要谢谢楼主亲身经历现身说法给大伙提醒呢。
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luoyuhangok 该用户已被删除	27楼大中小发表于 2010-2-8 12:46 只看该作者 0 提肛的方法等会去搜下，这位楼主真是好心人啊，我刚想试试憋尿的招呢，这么的也不能用了。还是得根据科学来锻炼啊。
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佛如该用户已被删除	28楼大中小发表于 2010-2-8 12:48 只看该作者 0 这样对JJ可能是好的，但是你的肾可能就吃不消了
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n995354n 该用户已被删除	29楼大中小发表于 2010-2-8 12:48 只看该作者 0 楼主要是不说。我到现在还在锻练着呢。。马上停止。。晕。。
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nitamadb

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30楼 大中小发表于 2010-2-8 13:07 只看该作者

我比较想知道怎么用提肛方法来锻炼。
不过总是没那么多心思去做吧

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