锻炼你的性能力的方法（绝对个人经验）

随便转转该用户已被删除	21楼大中小发表于 2011-4-21 21:59 只看该作者 0 看来楼主经验非常丰富啊，认真学习学习吧！
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wellniu 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2011-4-21 23:24 只看该作者 0 学习啦
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房中色中色

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23楼 大中小发表于 2011-4-21 23:55 只看该作者

长跑可以锻炼人的身体谢谢楼主的分享。。。好人一生平安

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ylzwaaa

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24楼 大中小发表于 2011-4-22 00:00 只看该作者

很不错！我最赞成的就是跑步加上一些小小的技巧，但是不到处抚摸或者想着，有点儿影响感觉吧。

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jsa4587 该用户已被删除	25楼大中小发表于 2011-4-22 00:08 只看该作者 0 谢谢楼主，说的很实在，以前也看过别人说的保健方法，大多是网上抄来的，楼主介绍的是自己的经验，贵在坚持
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26楼 大中小发表于 2011-4-22 00:27 只看该作者

恩，相当好的心得，我也应该注重下长跑这个运动了！

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张中国

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27楼 大中小发表于 2011-4-22 00:38 只看该作者

这个一定要练习了，毕竟是我好她就好的事。

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28楼 大中小发表于 2011-4-22 00:39 只看该作者

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楼主写的不错，以前也看过类似的，收藏了

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幸福人

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29楼 大中小发表于 2011-4-22 00:47 只看该作者

有一句话是这样说的;前30年睡不醒，后30年睡不着，房事还是不要过于频繁了，年龄增长身体各个方面的机能都在下降，这种事不要看得太重了，影片里的大多是假的，不要刻意模仿，只有圣体健康就好。

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okjianwu

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30楼 大中小发表于 2011-4-22 01:00 只看该作者

嗯、谢谢楼主的经验分享、先记住看看

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