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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-8 13:43   只看TA 31楼
感觉一憋尿就尿不出来了。还有楼主没把具体的方法说出来。
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hy1818 发表于 2010-2-8 15:56   只看TA 32楼
主意是老早有人去想过了，不知道楼主有没有仔细的品味过呢
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-8 18:20   只看TA 33楼
可以尝试平时走路都提气，呵呵，提肛还没练过，只要养成习惯，怎么练都行
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-8 18:28   只看TA 34楼
我也想试一试但是看了好多方法都不知道有没有效果
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-8 18:36   只看TA 35楼
曾经试过JJ吊重物,而且有过接近20公斤的小记录,但是觉的对性能力似乎没有什么大的增强,后来也就停止了,,鳖尿的方式更不可取,幸亏你停止的早.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-8 18:40   只看TA 36楼
憋尿的方式我从来都不试的，那太痛苦了，可以看看那个玉茎增大的录像，挺不错的.网上搜得到
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-8 18:44   只看TA 37楼
其實還是有效果的，不過lz還是要多喝水，自然沉澱就少多了，也就不會結石了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-8 18:49   只看TA 38楼
你太牛逼了。。。。。 这种经验。。。太。。
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magic_mdk 发表于 2010-2-10 11:53   只看TA 39楼
有提肛的方法分享一下吗？憋尿对身体伤害太大了。。。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-12 14:34   只看TA 40楼
第一次听说憋尿还能锻炼jj.
没道理都.
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