[亲身经历]不要用憋尿方式锻炼JJ

yizhanglaolian

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41楼 大中小发表于 2010-2-12 15:20 只看该作者

其实勃起的质量与否归根到底就是锻炼「球海绵体肌」我又一个方法和大家分享.仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。这样坚持就可以了其实说白了就是经常锻炼保持一个好的体魄就可以了.

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xh12345678 该用户已被删除	42楼大中小发表于 2010-2-12 15:37 只看该作者 0 憋尿肯定对器官的影响很大，时间久了别DD 强了其他不行了。。所以建议还是别乱尝试！
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xiangzi618 该用户已被删除	43楼大中小发表于 2010-2-12 15:45 只看该作者 0 前两天在网上看到过关于楼主主题的帖子，还是楼主的说的明白些！
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xinyan123 该用户已被删除	44楼大中小发表于 2010-2-12 16:09 只看该作者 0 不会吧，我还练了好多天呢，不过有时比较急就忘记了，看来知道的人还不少呢，大家都练过
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hncsatm

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45楼 大中小发表于 2010-3-3 18:32 只看该作者

我没去憋尿也得了结石啊，是不是很倒霉哦
憋尿锻炼JJ真是无J之谈

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djlbkyt

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46楼 大中小发表于 2010-3-3 18:37 只看该作者

恩说的有道理，而且憋尿的方式容易引发早发行前列腺肥大，希望大家注意

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58170880

Ban to Visit(禁访)

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47楼 大中小发表于 2010-3-3 18:43 只看该作者

啊,真的假的,还好我没怎么锻炼,偶尔练一下,但看过文章后决定不断尿了!

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ss1553 该用户已被删除	48楼大中小发表于 2010-3-3 18:54 只看该作者 0 这样的做法不是一般人有勇气去做。危险性太大了。本帖最近评分记录 zagj0214 金币 -30 恶意灌水--删除ID! 2010-3-3 19:23
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semie

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49楼 大中小发表于 2010-3-3 19:33 只看该作者

憋屎要送命。我就不太相信这样的谎言。反正我就提肛。

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败Bai

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50楼 大中小发表于 2010-3-3 19:44 只看该作者

结石，太可怕了，那你现在还在用什么方法继续锻炼jj呢…

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