锻炼你的性能力的方法（绝对个人经验）

jdw2009

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41楼 大中小发表于 2011-4-22 19:30 只看该作者

多运动运动，锻炼好自己的身体才是王道啊，感谢楼主

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jjshit 该用户已被删除	42楼大中小发表于 2011-4-22 21:50 只看该作者 0 哈哈，楼主的建议试试，增强锻炼，强身健体，领教了……
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老男人波

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43楼 大中小发表于 2011-4-22 21:54 只看该作者

感谢楼主分享，试个一个月看下效果如何，不过跑步不能天天跑有点可惜……

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xzlxzl2010

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44楼 大中小发表于 2011-4-22 22:44 只看该作者

半小时啊那是我梦寐以求的时间 lz牛逼啊

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tmzsex 该用户已被删除	45楼大中小发表于 2011-4-23 01:06 只看该作者 0 谢谢楼主分享，年轻时就锻炼，将来强悍，哈哈。。。。。
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tangofour

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46楼 大中小发表于 2011-4-23 01:29 只看该作者

谢谢楼主分享个人感觉睡眠充足也很重要再有就是体育锻炼特别是腰腹力量

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aiake 该用户已被删除	47楼大中小发表于 2011-4-23 07:00 只看该作者 0 跑步才是万年不变的硬道理，做爱过程中的小技巧会让你对做爱失去很多快感的
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京A00000

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48楼 大中小发表于 2011-4-23 07:06 只看该作者

感谢楼主，我会按照楼主的吩咐锻炼身体的，争取早日脱离5秒男！

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sex2174 该用户已被删除	49楼大中小发表于 2011-4-23 10:44 只看该作者 0 看上去简单有效的方法，值得一试。感谢一下啊！
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柔情杜蕾斯该用户已被删除	50楼大中小发表于 2011-4-23 12:55 只看该作者 0 学习了，体育锻炼才是保持性爱长久的王道，吃药治标不治本啊！
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