lj052lj052 发表于 2010-3-3 20:12 只看TA 51楼 |
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憋尿的人,精神上往往既想忍着尿,又害怕尿液不自主地排出,沾湿床褥或衣裤,所以精神负担很重,久而久之会诱发精神性遗尿,听到水声或看到厕所,尿液便迫不及待地排出。 |
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dcz1987219 发表于 2010-3-5 16:22 只看TA 53楼 |
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应该很伤膀胱吧!憋尿不好!从小时候大人就教导我们了! |
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naixiaohefj 发表于 2010-3-5 18:16 只看TA 55楼 |
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不是吧,我听说是在小便的时候,通过提肛的方法中断小便来锻炼啊。 |
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xwxm 发表于 2010-3-5 18:50 只看TA 56楼 |
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恩,这位朋友说得很对。其实提臀的联系主要是女士效果比较好。无论在车上还是办公室,随时随地都可以进行练习。正确方法是引导臀部肌肉收缩、然后持续1秒,继而放松,10至15次为一组,完成一组动作后休息充分再进行下一组。对女性帮助为是阴道更为有力,男性也有帮助。 |
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zishanfeng 发表于 2010-3-5 18:57 只看TA 57楼 |
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结石都算好的啦,没听过外科医生容易得尿毒症吗?那就是因为做手术的时候药憋尿,尿里的毒素太多了,这方法极度不可取! |
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elight2003 发表于 2010-3-5 21:53 只看TA 59楼 |
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憋尿? 楼主小心得尿毒症。 那很恐怖的! |
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