[亲身经历]不要用憋尿方式锻炼JJ

lj052lj052

LEVEL 1

UID: 5204369
帖子: 137
积分: 3
金币: 136 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2009-11-3
最后登录: 2012-6-1

51楼 大中小发表于 2010-3-3 20:12 只看该作者

憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。

TOP

fujian654321 该用户已被删除	52楼大中小发表于 2010-3-3 20:18 只看该作者 0 记住了，别憋着。不过楼主真是认真锻炼的典范啊
	TOP

dcz1987219

LEVEL 2

Rank: 1

UID: 2158053
帖子: 311
积分: 7
金币: 351 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2008-10-27
最后登录: 2024-7-22

53楼 大中小发表于 2010-3-5 16:22 只看该作者

应该很伤膀胱吧！憋尿不好！从小时候大人就教导我们了！

TOP

wj7396 该用户已被删除	54楼大中小发表于 2010-3-5 17:58 只看该作者 0 憋尿久的话会有楼主说的情况，还望大家爽是爽了，别毁了自己的身体啊
	TOP

naixiaohefj

LEVEL 1

UID: 6531679
帖子: 56
积分: 3
金币: 160 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2010-2-23
最后登录: 2018-11-16

55楼 大中小发表于 2010-3-5 18:16 只看该作者

不是吧，我听说是在小便的时候，通过提肛的方法中断小便来锻炼啊。

TOP

xwxm

LEVEL 2

Rank: 1

UID: 4048406
帖子: 363
积分: 5
金币: 229 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2009-5-27
最后登录: 2024-8-17

56楼 大中小发表于 2010-3-5 18:50 只看该作者

恩，这位朋友说得很对。其实提臀的联系主要是女士效果比较好。无论在车上还是办公室，随时随地都可以进行练习。正确方法是引导臀部肌肉收缩、然后持续1秒，继而放松，10至15次为一组，完成一组动作后休息充分再进行下一组。对女性帮助为是阴道更为有力，男性也有帮助。

TOP

zishanfeng

LEVEL 1

UID: 3616048
帖子: 141
积分: 4
金币: 175 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2009-4-14
最后登录: 2012-3-16

57楼 大中小发表于 2010-3-5 18:57 只看该作者

结石都算好的啦，没听过外科医生容易得尿毒症吗？那就是因为做手术的时候药憋尿，尿里的毒素太多了，这方法极度不可取！

TOP

顶肺oO战神Oo 该用户已被删除	58楼大中小发表于 2010-3-5 19:58 只看该作者 0 从小就听说憋尿 jj会坏的不知道哪个人想出来的这个办法害人啊
	TOP

elight2003

LEVEL 1

UID: 4571855
帖子: 71
积分: 3
金币: 135 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2009-8-16
最后登录: 2023-9-2

59楼 大中小发表于 2010-3-5 21:53 只看该作者

憋尿？楼主小心得尿毒症。那很恐怖的！

TOP

alexwangh

LEVEL 2

Rank: 1

UID: 4200074
帖子: 290
积分: 7
金币: 364 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2009-6-21
最后登录: 2012-4-4

60楼 大中小发表于 2010-3-5 22:16 只看该作者

憋尿绝对不行啊肾结石是肯定的本人有亲身经验。。

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

72 ‹‹1 2 3 4 567 8 ››