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【原创】坚持每晚一个小时的健身，保持身形，提高性功能！附带个人方法介绍

知难而上该用户已被删除	51楼大中小发表于 2010-10-14 21:59 只看该作者 0 这种锻炼方法，真的能坚持下来一定很不错，但是我是坚持不下来了
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zero8258 该用户已被删除	52楼大中小发表于 2010-10-14 22:05 只看该作者 0 長時間不鍛煉，肌肉都萎縮了。樓主的方案俺正好試試
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maolitaniya 该用户已被删除	53楼大中小发表于 2010-10-14 22:07 只看该作者 0 不管怎么样，身体健康才是最关键的，谢谢分享。
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springhua 该用户已被删除	54楼大中小发表于 2010-10-14 22:37 只看该作者 0 你这个办法确实太管用了，说真的，不仅强健了体魄，还可以锻炼小弟弟不错好文章
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cw12241616 该用户已被删除	55楼大中小发表于 2010-10-14 22:41 只看该作者 0 感谢楼主的分享，很有用，为了性福一定要坚持啊！！
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人间四月该用户已被删除	56楼大中小发表于 2010-10-14 22:45 只看该作者 0 不错，楼主很有自制力的，希望你能找到自己中意的女人
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淫得一手好湿22

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57楼 大中小发表于 2010-10-14 22:50 只看该作者

0

如果工作回来累的话也没有精力去做这些了啊

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macrolee

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58楼 大中小发表于 2010-10-14 23:06 只看该作者

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现在有些mm不是很喜欢肌肉男啊，mm喜欢那种瘦瘦的啊，哎

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yeweijing 该用户已被删除	59楼大中小发表于 2010-10-14 23:23 只看该作者 0 回复 1楼的帖子生命在于运动啊，我也很想健身呢，不过就是想找个伴一起，没伴一个人似乎没意思。
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boss100 该用户已被删除	60楼大中小发表于 2010-10-14 23:25 只看该作者 0 楼主很好建议；大家一起做，那些卖淫的就要失业了
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