男人的阴茎强壮之路

hhlverson

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51楼 大中小发表于 2011-7-19 18:25 只看该作者

的确的还能练腹部肌肉！需要的是持之以恒！

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最好123

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52楼 大中小发表于 2011-7-20 00:45 只看该作者

楼主牛啊！

三年啊！您也真够厉害的。看来确实是尝到甜头了，不然也不可能一直坚持了。

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swb12345678

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53楼 大中小发表于 2011-7-20 01:00 只看该作者

这个办法，更多的是锻炼人为的控制能力吧。不过这个方法我也听到过很多类似的。

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虎雄爱波霸

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54楼 大中小发表于 2011-7-20 01:38 只看该作者

这个办法可行。每次走路坐车都可练习，每天坚持练习，相信三个月后效果很好。平常坐车走路看书都可这样做

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西山杂种屌1

Ban to Visit(禁访)

55楼 大中小发表于 2011-7-20 01:44 只看该作者

这个只可能被认为是纸上谈兵，并无多大的实在性。

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寻乐

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56楼 大中小发表于 2011-7-20 01:48 只看该作者

说的还是有点不够明白，什么叫提会阴？怎么锻炼有点迷茫

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hyperon 该用户已被删除	57楼大中小发表于 2011-7-20 02:32 只看该作者 0 提肛据说有点效果，可是断尿的做法可能影响前列腺吧，有点不敢
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