【原创】坚持每晚一个小时的健身，保持身形，提高性功能！附带个人方法介绍

wsbb2005

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61楼 大中小发表于 2010-10-14 23:26 只看该作者

只要持之以恒，铁棒磨成针，所有的运动都是有效果的

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lp911

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62楼 大中小发表于 2010-10-15 00:44 只看该作者

看得出楼主很认真的写的帖子支持一下

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psuagnt 该用户已被删除	63楼大中小发表于 2010-10-15 00:47 只看该作者 0 现在经常晚上吃完饭就上网了一直坐到睡觉感觉身体比原来差了... LZ的方法不错不过坚持才行~
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xxfate 该用户已被删除	64楼大中小发表于 2010-10-15 00:48 只看该作者 0 很不错的建议,可是每天锻炼很累的呀,老是找借口说累了就躺下睡了
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ii201008 该用户已被删除	65楼大中小发表于 2010-10-15 00:48 只看该作者 0 只要坚持肯定有成果的，坏就坏在今天仰卧明天起坐
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abcd444

LEVEL 1

66楼 大中小发表于 2010-10-15 00:49 只看该作者

我很赞同这种做法，标本兼治，既锻炼了身体，也解决了当前的问题，好

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穿梭

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67楼 大中小发表于 2010-10-15 02:37 只看该作者

这个要大大的提倡下了。SY过度的兄弟们很多的

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glong8804110 该用户已被删除	68楼大中小发表于 2010-10-15 08:59 只看该作者 0 我也要锻炼锻炼了现在体力明显感觉不如以前了
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wolfewind 该用户已被删除	69楼大中小发表于 2010-10-15 09:43 只看该作者 0 名器是什么东西看很多人提起这个东西。不知道是什么。
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yanhan131

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70楼 大中小发表于 2010-10-15 10:07 只看该作者

感谢楼主的建议，我就是太懒了，每次和女友做不到半小时就累得动不了了，要多运动了

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名器是什么东西