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本人亲测,对于PC肌肉锻炼的心得与成果
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8464033
发表于 2010-8-5 15:57
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81楼
之前也试过,不过试了两三次就没坚持,看完楼主的介绍还真的挺管用,看来我得坚持下,直到习惯为止。
0
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8464033
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该用户匿名发帖
发表于 2010-8-5 16:01
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82楼
非常有效果 大家快试试 放弃所以药物 利用自身小肌肉当真正男子汉
0
该用户匿名发帖
发表于 2010-8-5 16:32
只看TA
83楼
楼主在锻炼方法的介绍中有点简略,详细的可以上网查阅。如百度百科、等
非常感谢提供经验、 学习了。谢谢
0
travis_traitor
发表于 2010-8-5 16:43
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84楼
这个方法倒是早就有了,不过从来没自己试试。看来还是贵在坚持啊。
0
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travis_traitor
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该用户匿名发帖
发表于 2010-8-5 17:09
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85楼
太好啦 谢谢楼主 我也要赶紧试试 在此感谢
0
commandccc
发表于 2010-8-5 17:12
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86楼
非常感谢楼主 提供亲身体验 这比吃药什么的好多了 以后要多做做
0
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commandccc
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oicp3
发表于 2010-8-5 17:26
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87楼
感觉练得好累,贵在坚持啊
0
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oicp3
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该用户匿名发帖
发表于 2010-8-5 17:37
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88楼
很好的建议 真的学习了
虽然锻炼的方法很多 但是楼主的方法是最简单的
感谢楼主
0
wbb1221
发表于 2010-8-5 17:37
只看TA
89楼
楼上的说的用冷水和热水的方法我试过,不过没什么感觉的
不知道这个方法有没有用,不过锻炼起来倒是方便的很
谢谢
0
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wbb1221
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该用户匿名发帖
发表于 2010-8-5 17:47
只看TA
90楼
楼主的亲身经历可以偿试下,我也竖持一下看看效果如何。谢谢了。
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