怎样可以增强男士的性能力、性肌肉呀？

longlonggo521 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-2-5 20:12 只看该作者 0 怎样可以增强男士的性能力、性肌肉呀？通过什么方式锻炼呀？可以久做不累，不感到累呀？
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dovs

LEVEL 0

2楼大中小发表于 2009-2-5 20:15 只看该作者

版主留言

carbonfiber(2009-2-15 14:35): 请注意符号使用, 下不为例.

锻炼pc肌还有做仰卧起坐和俯卧撑~~~~

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愤怒的作业本

Ban to Visit(禁访)

3楼大中小发表于 2009-2-6 02:46 只看该作者

天天锻炼PC肌300次,持之以恒,你就成高手了.

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黑白猫猫该用户已被删除	4楼大中小发表于 2009-2-6 10:27 只看该作者 0 好文章啊学到不少东西呵呵谢谢啦回去试试
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zhutouzhunao 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2009-2-6 11:44 只看该作者 0 随时随地练习提肛，反正别人看不到，时间一长，就变成习惯了，可以控制射精。
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rr00t 该用户已被删除	6楼大中小发表于 2009-2-6 12:21 只看该作者 0 好文章啊 ,学到不少东西 ,可以尝试一下,谢谢啦...........
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totti57 该用户已被删除	7楼大中小发表于 2009-2-6 16:03 只看该作者 0 我到现在还不知道所谓的PC肌是哪里无语了
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