w250706514 发表于 2011-11-4 16:02 只看TA 14楼 |
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那就说明你的身体已经不如以前了啊,注意保养哟朋友! |
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hnhnww 发表于 2011-11-6 15:25 只看TA 15楼 |
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1、注意饮食,多吃韭菜、大枣、猪蹄等, 2、保证睡眠质量,少饮酒,少吸烟, 3、加强锻炼,如早上起床前练习缩臀、利用晨勃练习收缩海绵肌, 4、改掉手淫,减少无用的性刺激,如只能看不能干的情况哈, 5、让熟女多劳动,启动你的鸡车, 6、年龄增长,也要改一下方式,如减少次数,提高质量。 |
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天涯寻芳 发表于 2011-11-18 21:56 只看TA 17楼 |
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男人20岁时是性能里最强的时候,过了30岁就开始走下坡路了。楼主需要开始注意了,不能像以前一样挥霍体力了,这个也正常,在所难免。肯定不如20岁的时候强了 |
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chengduman 发表于 2011-11-19 14:27 只看TA 18楼 |
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羡慕楼主,良家熟女,太疯狂,软只是暂时的 |
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fromxingyu 发表于 2011-11-19 14:41 只看TA 19楼 |
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多运动运动呗 多运动运动呗,身体体能下降了,加油,老兄 |
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nmhn987654 发表于 2011-11-20 13:39 只看TA 20楼 |
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多锻炼身体,多动少干 |
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