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[转帖] 妈妈私房菜--莲子银耳雪梨糖水[7P]

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这个甜点偶非常喜欢,经常吃的,好吃而且大补,莲心对安神有好处的。

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我的最爱啦 但是我超级爱喝冻过的 都是做好啦就放冰箱 夏天可解暑啦至于冬天嘛解馋哈哈

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最好是熬到水有点稠,银耳化了大部分再放枸杞什么的,口感更好啊

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这可是道养生菜啊,莲子、银耳、雪梨、红枣、枸杞,吃了都是对身体有好处的.我一定要好好学学这个菜.

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甜点不错,银耳是清肺的食物,建议吸烟的人多吃点

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我想:如果楼主能在里面再放上少许的百合,对润肺的效果会更好

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确实是很好的一道营养品,现代生活大鱼大肉之后喝一碗这个确实是很安逸的一道美食。

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以前得过因为肺部不太好,老是咳嗽,经常会煮银耳,但是就是煮银耳时浓度到一定的时候,汁水会溢出来,需要看着煮,这点很麻烦!

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这糖水有润肺的功效,秋天最合适喝了

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