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持久力就是等同于锁住不射或是延缓射精 虽然精液与尿液都是通过鸟排出 但一个是尿道一个是精道 经常缩尿也是为了循序渐进的锁住精液 因为你锻炼的肌肉组织都是pc肌 和你的肾 撒尿与射精两者都是生理现象    撒尿有时可以忍2、3个小时为什么射精不行？ 这是因为人的意志力的原因 因为快感来了 大家忍不住 所以延缓射精除了保护好肾 锻炼pc肌 还要经常进行锁尿 锁精的训练 要心中想忍多久就能持续多久 有时候干到疲软 但你突然给自己一个心理暗示 忍住 转移注意力 只要不射出来 你就会一直持久